Okej. -0.2 idag igen.
Ingen supertrevlig överraskning, men lite skillnad i alla fall.
I denna takten kommer jag ju ändå tappa 1.4 kg i veckan. Och det är ganska mycket ändå.
Anyway så fick jag skitmycket frukost. En rostad macka och ett STEKT ägg. Minst 200 kcal där.. suck.
Men jag hade faktiskt tänkt att jag skulle ha en dag med lite med kalorier idag så att min kropp inte vänjer sig. Åt dock bara 2 tuggor fisk och tre tuggor broccoli till lunch (30kcal eller nått) så det lär inte bli någon jättestor skillnad. Det börjar bli svårt att äta känner jag.. Det känns lite skumt.
Jag hoppar hellre över att äta än att äta något litet. Och det är dåligt. Jag vill äta någonting tre gånger om dagen för att hålla kroppen och ämnesomsättningen igång. Men ångesten börjar bli för stark. Och dessutom känner man faktiskt ingen hunger om man inte äter någonting. Jag behöver inte ens dricka vatten längre, jag är bara nöjd hela tiden. Okej, en liten stund mellan frukost och lunch (om jag åt mycket till frukost) så blir jag hungrig, men det går snabbt över igen. Och hungerkänslan stör mig faktiskt inte. Jag bryr mig helt enkelt inte om att den är där längre.
Innan brukade jag vara hungrig jämt och ständigt kommer jag ihåg. Jag åt mycket alltid och till och med ett mellanmål. Ibland bestod det av kakor eller godis..
Men jag förstår inte riktigt. Var verkligen min magsäck så stor?
Nu är jag inte ens hungrig, och jag äter 10 gånger så lite som då.
Igår sa min mor igen att jag hade blivit mycket smalare, vilket.. vilket faktiskt inte gjorde min så glad som jag hade hoppats på. Jag menar.. Jag vill ju ner fyra kilo till.. Och hon sa "att det räcker nu". Vaddå det räcker nu?! NEJ, det räcker INTE. Jag vill inte vara fucking fet.
Dessutom är hon smalare än jag. Och ganska mycket kortare.. Men ändå. Hon ska inte säga något.
Fyra kilo till. Eller ja, 4.4. Har bestämt mig för att satsa på 48.6. Då har jag gått ner 13 kilo och borde vara nöjd. Men jag får se hur min kropp ser ut då. Mina bröst är redan lite mindre och det gillar jag inte alls.. Men som sagt. Jag har snart gått ner 9 kilo. Det måste ju visa sig lite på brösten i alla fall. Och att sluta med B-kupa är väl inte så farligt. B-kupa är väl okej? 70.. B. Låter okej. Istället för 75C.
Anyway. Time will tell!
Wah. Är helt utmattad. Åt en middag bestående av ca 100 gram fisk, sallad (med cesar dressing!) och pyttelite ris. Måste fan varit mellan 300-400 kcal! Så min "äta mycket dag" blev en massa i alla fall.
Sedan gick jag ut i en timme, powerwalkade, hoppade hopprep, sprang och sprang i trappor. Nu är jag trött osm in i det jävla helvetet och måste duscha!
But, It feels good! Utan mat orkar jag aldrig ett så jobbigt pass..
In: 650 kcal max då alltså..
Ut: 60 min egen cirkelträning och powerwalk (70 min till och från skolan), styrkeövningar för magen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar