Tiden för när jag skriver mina inlägg stämmer föressten inte. Klockan är nu 12.00 och det är torsdag 15/10.
Dagen startade mycket bättre än vad jag trodde.
Vanliga morgonrutinen + att jag har gått ner 0,4 kg! Alltså väger jag nu 57,6 kg.
Fastän jag var tvungen att trycka i mig pastan igår!
Jag är fortfarande tjock dock...
Det är varmt och soligt ute och jag älskar det, dock blir det inget utgående (förutom till poolen) på grund av min fot.
Frukosten bestod av lite spenat, selleri och ett ägg + en påläggsskinka? Känns som att det var under 200 kcal! ;D
Lunch: Inget
Simning i 1h 45 minuter. Och promenad till och från simhallen.
Samt lite styrkeövningar lit nu och då.
Kalldusch igen.
Middag som blev två bitar kyckling (kanske 20g styck eller mindre) och lite stekta grönskaker.
~150 kcal?
En jättebra dag helt enkelt!
En massa isvatten och jag är inte ens hungrig!
Jag hoppas att alla mina dagar kommer att vara 350 kcal intag. Även om jag vet att det inte kommer ske.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar