Hur FAN kan vågen visa 56.6-56.8 (ja, det skiftade hela jävla tiden) efter igår?!
Igår tränade jag i FYRA timmar och åt nästan inget :S
Får ju för fan hoppas att det är muskler i alla fall. Äckligt ändå.
Orkade dessutom bara 40 minuters morgongymnastik idag.
Och åt en jättefrukost bestående av 2 dl lågkaloriyoghurt, lite sallad och ett halvt ägg... och ett äpple...
Säkert 300 kcal.
Mår fucking illa nu.
Men! Damdamdaaam!
Jag tror min fot verkligen är på bättringsvägen! Har gjort övningar hela dagen och smort in den med massa kylande skit, och kan nästan gå normalt igen. Så idag tänker jag fuska. Jag tänker SKITA i simhallen och gå ut och läsa en bok istället. Och göra lite mer övningar för foten.
Och min "mor" sa innan idag hur mycket det syns att jag har gått ner <3 DET var skönt att höra!
Är lite halvt besviken dock. Åt mellan 300-400 kcal till middag (och är SÅ JÄVLA MÄTT! trodde inte att magen skulle dra ihop sig så) men bara eftersom det var så jävla gott.
Sedan gick jag en runda (i väldigt långsamt tempo, men min fot håller på att bli bättre) på 2 timmar ungefär.
Hoppas vågen visar minus imorgon.
Latoor dudes and dudettes!
In: 600-700 kcal
Ut: 40 min aerobics, ~3 timmar långsam promenad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar